「なんだか最近、心が疲れてるかも…」
そんなふうに感じたときは、女性ひとりでふらっと出かける“心を癒す一人旅”がおすすめです。
関東には、電車だけで気軽にアクセスできる、日帰りにぴったりの癒しスポットがたくさんあります。
自然の中で静かに過ごしたり、温泉でリフレッシュしたり、カフェでのんびり読書を楽しんだり…
誰にも気をつかわず、自分だけの時間を大切にできるのが、一人旅のいちばんの魅力です。
今回は、関東エリアで電車で行ける“心を癒す日帰り一人旅”スポットを厳選してご紹介します。
関東の日帰りで心を癒す一人旅スポット
・奥多摩（東京）
・鎌倉（神奈川）
・秩父（埼玉）
・湯河原（神奈川）
・益子（栃木）
「日帰り旅も素敵だけど、できたらもう少しゆっくりしたい」
そんな方のために、それぞれのスポット周辺で一人でも泊まれる、おすすめの癒し宿もあわせてご紹介します。
関東の心を癒す一人旅周辺のお宿
あなたらしく癒される旅、こちらから詳しく解説していきます。
【関東】日帰り×電車で行ける心を癒す一人旅5選
奥多摩（東京都）｜自然に包まれて、心を整える日帰り一人旅
電車でのアクセス
JR新宿駅から青梅線特快で「奥多摩駅」まで約2時間
（新宿 → 立川で乗り換え → 青梅線に乗車 → 奥多摩駅）
「心を癒す一人旅」をしたいとき、関東でまずおすすめしたいのが東京都の最西端にある奥多摩。
東京とは思えないほどの自然に囲まれたこのエリアは、電車だけで行けるのに“別世界”に来たような感覚になれる場所です。
おすすめポイント
- 自然がすぐそこにある：奥多摩駅を降りると、目の前には多摩川の清流や山並みが広がり、都会の喧騒を一気に忘れさせてくれます。
- 静かで落ち着いた雰囲気：観光地ではあるものの、大型の商業施設や人混みがなく、一人でも安心してゆっくり過ごせる空気感。
- 温泉で体の疲れもリセット：「もえぎの湯」という日帰り温泉があり、露天風呂では渓谷を眺めながら癒しのひとときを味わえます。
さらに奥多摩には、散策にぴったりの「遊歩道」や「川辺のベンチ」「カフェ」なども点在していて、
ひとりでのんびり歩いたり、ぼーっと景色を眺めたりするだけで、心が自然と軽くなっていくのを感じられます。
「静かに自分と向き合いたい」「スマホを置いて深呼吸したい」そんな気持ちのときに、奥多摩はぴったりの行き先です。
日帰りで行ける距離だからこそ、気負わずふらっと出かけてみてはいかがでしょうか？
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電車でのアクセス
JR東京駅から横須賀線で「鎌倉駅」まで約1時間
（乗り換えなしでスムーズにアクセス）
関東で女性に人気の心を癒す一人旅スポットといえば、やっぱり鎌倉は外せません。
歴史ある街並みと、海や自然が身近にあるロケーションは、ただ歩くだけでも心がふっと軽くなるような不思議な魅力があります。
おすすめポイント
- 歴史ある寺社が点在：鶴岡八幡宮や長谷寺など、参道を歩くだけでも静かな時間を味わえるスポットが豊富。人の少ない平日は、まるで時がゆっくり流れているよう。
- 海辺で心をリセット：由比ヶ浜や材木座海岸は、駅から徒歩圏内。海を眺めながら深呼吸すれば、日々のモヤモヤが自然と流れていきます。
- ひとりでも入りやすいカフェが多い：古民家をリノベーションしたカフェや、落ち着いた雰囲気の喫茶店が多く、ひとりで本を読んだり、ぼーっと過ごすのにもぴったり。
また、江ノ電に乗ってのんびり移動するのもおすすめ。レトロな車窓から見える景色が、まさに「心を癒す関東の電車旅」。
日帰りで楽しめるのに、旅気分はしっかり味わえる——
それが鎌倉の魅力です。
自分のペースで歩いて、感じて、自由に過ごす時間を楽しんでみてくださいね。
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電車でのアクセス
JR品川駅から東海道本線で「湯河原駅」まで約1時間30分
（東海道線の熱海方面行きに乗車／乗り換えなし）
都心から電車でサクッと行けて、なおかつ温泉にも入れる。
そんな贅沢な日帰り旅が叶うのが、神奈川県の湯河原です。
観光地としての知名度はありつつも、箱根や熱海ほど混雑せず、
一人でのんびり過ごすにはちょうどいい静けさと落ち着きがあります。
おすすめポイント
- 渓流沿いにある「万葉公園」：木々に囲まれた遊歩道は、ただ歩くだけで心がすーっと軽くなるような癒しスポット。足湯もあり、気軽にリラックスできます。
- 女性一人でも入りやすい日帰り温泉が豊富：「こごめの湯」や「湯河原惣湯 Books and Retreat」など、おしゃれで落ち着いた雰囲気の施設が充実。温泉に浸かって、日頃の疲れをじんわりとほぐせます。
- 駅周辺には素敵なカフェも：湯河原駅近くには、古民家風や森の中のようなカフェが点在。温泉の前後に、静かに本を読んだり、ゆっくりお茶したりするのもおすすめです。
湯河原は、観光に追われることなく「何もしない時間」を過ごせる場所。
予定を詰め込まず、気の向くままに歩いて、疲れたら温泉へ。
そんな贅沢な一人時間を過ごせるのが、湯河原の魅力ですよ♪
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電車でのアクセス
西武池袋駅から特急ラビューで「西武秩父駅」まで約80分
（特急券をプラスすれば乗り換えなしで快適）
関東で“心を癒す一人旅”をするなら、のんびりした空気が流れる秩父もおすすめです。
豊かな自然と歴史ある神社、どこか懐かしい町並みが魅力のこのエリアは、
都会の喧騒からふっと距離を置きたい女性の一人旅にぴったりです。
おすすめポイント
- 秩父神社や今宮神社で心をととのえる：荘厳すぎない、素朴でやさしい雰囲気の神社は、一人でも気兼ねなく参拝できて心が落ち着きます。
- 羊山公園でのんびり散策：春には芝桜が広がるこの公園は、眺めているだけで癒される絶景。季節を感じられるのも、秩父の良さ。
- 昔ながらの温泉街でひとやすみ：「秩父温泉 満願の湯」など、日帰りでも利用できる温泉もあり、自然の中でじっくり癒されたい人に◎。
また、西武秩父駅には「祭の湯」という駅直結の温泉施設もあり、旅の締めに立ち寄るのもおすすめ。
ローカル列車に揺られながらのんびり向かう時間そのものが、心のリセットになる…そんな電車旅です。
何か特別なことをしなくても、ただ歩いて・見て・感じるだけで、
心がスーッと整っていく感覚に出会えるのが、秩父の魅力です。
益子（栃木県）｜器とカフェの町で、感性がほどける一人旅
電車でのアクセス
JR上野駅から宇都宮駅経由、真岡鉄道で「益子駅」まで約2時間半
（JR宇都宮線 → 真岡鉄道に乗り換え）
関東の中でもちょっと“通”な日帰り旅先として注目されているのが、栃木県の益子町。
陶芸の町として有名なこのエリアは、女性の一人旅でも安心して歩ける落ち着いた雰囲気が魅力です。
おすすめポイント
- 益子焼のギャラリーや工房巡り：町のあちこちに小さなギャラリーや陶芸ショップが点在していて、見ているだけで心がほっと和みます。お気に入りの器を見つける体験も一人旅の醍醐味。
- 陶芸体験で“無心”の時間を：「陶芸メッセ・益子」や「つかもと」などで手びねり体験が可能。集中して土に触れる時間は、日々のストレスを忘れさせてくれます。
- センスのいいカフェが点在：ギャラリーカフェや古民家を活かしたお店が多く、器の美しさとともにゆったりと過ごせる空間が広がります。
にぎやかな観光地とは違い、益子には“静かで、心がほぐれていく空気”があります。
時間の流れがゆるやかで、自分のペースで「見る」「歩く」「味わう」ができるから、
一人だからこそ深く癒される、特別な日帰り旅になりますよ。
【関東】電車で行ける心を癒す一人旅周辺のおすすめお宿
「日帰りもいいけれど、せっかくならもう少しゆっくり過ごしたい」
そんなときは、旅先の雰囲気にぴったりのお宿で一泊してみるのもおすすめです。
関東には、女性の一人旅でも安心して泊まれる、静かで居心地のいい宿がたくさんあります。
自然の中でのんびり温泉に浸かったり、美味しいごはんを味わったり…
“自分をリセットする時間”を、もっと深く味わえる贅沢なステイをしてみませんか？
ここでは、各スポットの近くにある一人旅にぴったりのお宿をご紹介します。
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奥多摩の風 はとのす荘｜渓谷を望む静かな宿で心を癒す
アクセス：JR青梅線「鳩ノ巣駅」から徒歩約5分
奥多摩での一人旅にぴったりの宿が「奥多摩の風 はとのす荘」。
鳩ノ巣渓谷を望む高台にあり、自然に囲まれた静かな環境が魅力です。
全室にベランダがついており、朝晩に渓谷の風景を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごせます。
夕食は地元食材を活かしたイタリアンのコース。気取らずお箸で楽しめるスタイルで、女性の一人旅にもやさしい雰囲気です。
また、温泉は自家源泉と鶴の湯温泉の運び湯をブレンド。とろみのあるお湯が、日々の疲れをじんわりと癒してくれます。
「人の少ないところで、ゆっくり休みたい」
＼そんな気持ちに応えてくれる隠れ宿／
鎌倉プリンスホテル｜海を望む静かなリゾートで心を癒す
アクセス：江ノ島電鉄「七里ヶ浜駅」から徒歩約8分
鎌倉の海沿いに位置する「鎌倉プリンスホテル」は、全室オーシャンビューのリゾートホテルです。一人旅プランも用意されており、女性の一人旅でも安心して滞在できます。
客室からは相模湾を一望でき、朝日や夕日を眺めながらゆったりとした時間を過ごせます。館内にはレストランやカフェもあり、地元の食材を使った料理を楽しむことができます。
江ノ島や鎌倉の観光スポットが点在していて
＼観光の拠点としても◎／
湯河原温泉 ホテル眺望山荘｜海と山を望む絶景の宿で心を癒す
アクセス：JR東海道本線「湯河原駅」から車で約5分（送迎あり）
湯河原の高台に位置する「ホテル眺望山荘」は、相模湾と湯河原の街並みを一望できる絶景の宿です。全室オーシャンビューで、朝日や夜景を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごせます。
一人旅専用プランが用意されており、女性の一人旅でも安心して滞在できます。食事は地元の食材を活かした会席料理を、部屋食または個室で楽しむことができ、周囲を気にせずリラックスした食事時間を過ごせます。
温泉は、源泉かけ流しの大浴場と貸切風呂があり、心身ともに癒されるひとときを提供します。また、館内には読書ラウンジや展望テラスもあり、静かな環境で自分だけの時間を満喫できます。
日常の喧騒から離れて
＼心を癒したい方／
秩父小鹿野温泉旅館 梁山泊｜歴史と自然に包まれる癒しの宿
アクセス：西武秩父駅からバスで約40分、「小鹿野町役場前」下車徒歩約5分
秩父の自然豊かな小鹿野町に佇む「旅館 梁山泊」は、源泉かけ流しの温泉と心温まるおもてなしが魅力の宿です。
客室は和の趣を大切にした落ち着いた空間で、窓からは四季折々の風景を楽しむことができます。温泉は自家源泉を使用しており、肌に優しいお湯が旅の疲れを癒してくれます。
食事は地元の旬の食材を活かした会席料理を提供しており、個室または部屋食でゆったりと味わうことができますよ。
秩父の空気と温泉と食事で
＼心を癒す旅／
益子舘 里山リゾートホテル｜自然とアートに包まれる癒しの宿
アクセス：真岡鐵道「益子駅」から車で約5分（送迎あり）
益子焼の里に佇む「益子舘 里山リゾートホテル」は、里山の自然に囲まれた落ち着きのあるリゾート宿です。
館内には益子焼のギャラリーやショップがあり、陶芸の魅力を感じながらゆったりと過ごせます。
客室は和室や和洋室など多彩で、ゆっくりと一人の時間を楽しめる静かな空間。
温泉は益子焼の浴槽を使った露天風呂や寝湯があり、自然を感じながら心と体をリラックスできます。
美しい自然とアートの空気に包まれながら、自分だけの時間を過ごしたい一人旅にぴったりの宿です。
秩父の空気と温泉と食事で
＼心を癒す旅／
【関東】日帰り×電車で行ける心を癒す一人旅5選まとめ
忙しい日常から少し離れて、自分だけの時間を過ごしたい――
そんな気持ちに寄り添ってくれる場所は、関東にもたくさんありました。
関東の日帰りで心を癒す一人旅スポット
・奥多摩（東京）
・鎌倉（神奈川）
・秩父（埼玉）
・湯河原（神奈川）
・益子（栃木）
今回ご紹介したスポットは、どれも電車で気軽に行ける日帰り旅先ばかり。
自然や歴史に触れたり、静かなカフェで本を読んだり、温泉で癒されたり…
ひとりだからこそ味わえる“心のリセット時間”を、きっと見つけられるはずです。
「もう少しのんびりしたい」と感じたら、宿に一泊して、時間を贅沢に使うのも素敵。
関東には、女性の一人旅でも安心して泊まれる、静かで居心地のいい宿がたくさんあります。
自然の中でのんびり温泉に浸かったり、美味しいごはんを味わったり…
“自分をリセットする時間”を、もっと深く味わえる贅沢なステイをしてみませんか？
関東の心を癒す一人旅周辺のお宿
ぜひあなたらしいスタイルで、“心を癒す一人旅”を楽しんでみてくださいね。
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